Como treinar seu cérebro para manter o foco?
Nosso cérebro adora ser multitarefa, mas a verdade é que temos muito a ganhar mantendo o foco em tarefas únicas. Entenda como se beneficiar da concentração para manter o foco. Manter o foco pode ser difícil em meio ao fluxo constante de tarefas e obrigações, recebimento e envio de e-mails, telefonemas ou o próprio ambiente…