Utilizar as horas da manhã pode ser a chave para uma vida bem sucedida e mais saudável
Levante e brilhe! O tempo de manhã se tornou seu novo melhor amigo. Utilizar as horas da manhã, antes do trabalho, pode ser a chave para uma vida bem sucedida e saudável. Além disso, existem benefícios para a saúde das pessoas que têm uma vida antes de se levantar e ir trabalhar. #1. Exercícios…