6 dicas para manter a boa postura
É importante que a altura da cadeira seja a mesma distância entre seu joelho e o chão. Sente de forma ereta e volte o quadril levemente para frente; Mantenha as costas eretas, mantendo a curvatura normal da coluna. A lordose deve existir mesmo sentado e, ao ser observado lateralmente, a coluna deverá formar um suave…