Se cuide, homem!
A campanha Novembro Azul, o maior movimento em prol da saúde do homem, tem como objetivo alertar para a importância da conscientização da população masculina da necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente. Ser homem é também se cuidar: é praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, parar de fumar, praticar sexo seguro, cuidar da saúde mental e, também, fazer o exame da próstata.
- Exame da próstata
Apesar dos altos índices de cura se identificado em fase inicial, por conta do preconceito que envolve o exame, muitos homens são diagnosticados quando a doença já está em estados mais avançados, o que leva a uma taxa alta de óbitos.
- Fazer check-up regular
Fazer um check-up é a melhor forma de prevenir doenças e evitar que sejam tratadas apenas em estágios mais avançados. Em todas as faixas etárias o urologista deve ser consultado.
- Cuidar da saúde mental
Diversos fatores podem causar um desequilíbrio emocional, como responsabilidades familiares, frustrações financeiras e problemas no trabalho. É preciso entender que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e que tratamento é necessário.
Garanta uma vida mais longa e saudável 🙂