4 truques da ciência para você acordar com mais disposição

Despertador: estudos indicam soluções para quem sempre quer (mas não deve) dormir mais cinco minutinhos São Paulo – Para muitos, acordar cedo com disposição é duro. Mas a ciência pode ajudar a tornar essa tarefa um pouco mais fácil. Diversos estudos indicam soluções para quem sempre quer (mas nunca pode) dormir mais cinco minutinhos. Alguns deles foram reunidos num…